国际教育学院心理活动月运动素质养成打卡活动圆满收官

时间:2022-05-31 13:18:21  作者:国际教育学院  点击:

为引导学生在特殊时期关注自澳门国际平台娱乐网址心理健康,自觉将自澳门国际平台娱乐网址发展与时代呼唤相结合,提高大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,养成健康、积极向上的生活习惯。5月10日—5月25日,国际教育学院开展了运动素质养成“运动养心”打卡比赛活动,学生们积极参加,反响良好。

在活动开始前,国际教育学院组织各班心理委员召开会议讨论心理活动月的活动方案。

活动采取线上线下结合的形式,运动打卡项目包括跑步、快走、瑜伽、健身操、仰卧起坐、平板支撑、肌肉训练等。每日运动打卡不超过两个项目。此次活动共吸引92位同学参与,根据积分高低决出一等奖2名、二等奖8名、三等奖12名和若干名参与奖。

此次活动不仅激发了同学们参加活动的积极性,也表现了同学们对运动的热爱。同学们既锻炼了自己的身体,也从中体会到了运动的乐趣,提高了参与体育运动的意识,为增进心理健康打下良好的基础。(国际教育学院)


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